よく耳にするプロテインとは実はタンパク質だったということをどれくらいの人がご存じでしょうか。プロテインを健康食品のことと思っている人も多いと思います。
プロテインとはエネルギーというよりも、わたしたちの体の血や肉を作っている必要不可欠な重要な栄養成分なのです。
カロリー摂取量を抑えすぎてしまい、その結果、蛋白質の摂取量が不足し、体重は減っても筋肉や基礎代謝が体脂肪より大きく落ちて、ダイエット後に体調が悪化したり、リバウンドを引き起こす場合があります。
プロテインはこれを防止するために補助的に使われます。
【関連情報】
12 月 8th, 2009 by admin. Add Comment; Trackback ? Comments Feed. みなさまこんにちは (^○^)/. 冬休みを目前に控えてわくわくなお子様もたくさん居るでしょう! 名水亭、第二名水亭、ホロホロ山荘では. お子様連れのお客様におすすめなファミリー ...(続きを読む)
参考:相田みつを ナノセラミックコーティング アランテシャワーヘッド+薬用 氷川きよし 雑学王 新型ザ・10万円カレンダー GIRLS
スポンサーサイト